Posiciones corporales
Algunas de las posiciones corporales básicas son las siguientes:
Apoyo dorsal.
Apoyo facial.
Decúbito supino.
Decúbito dorsal.
Decúbito abdominal.
Sentado con piernas extendidas.
Sentado con piernas flexionadas.
Sentado con piernas colgando.
A fondo lateral. Posición vela.
De cuclillas.
De pie.
Cuadrúpedo.
Spagat o Split.
Apoyo en escuadra.
Parado de cabeza.
Parado de manos.
Asanas de Yoga.
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